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黑眼圈的出现会让整个人感觉到好憔悴，而且还会让你衰老的更快哦，生活不规律睡眠不好，就会导致黑眼圈的出现哦，你知道应该如何减轻黑眼圈的吗，可以选择一些食疗的方法来调理，深圳送菜公司伟泰发为您分享：

枸杞猪肝汤
      原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
      做法：清水分别洗净枸杞子、猪肝、生姜。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右；改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。有补虚益精、清热祛风、益血明目之效，对肝肾亏虚所引起的黑眼圈有很好的防治效果。

当归鸡汤粥
　　原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
      做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
 
洋参猪血豆芽汤
      原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
      做法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

白木耳猪肝汤
      原料：银耳30克，猪肝300克，生姜2片，红枣1枚，盐少许
      做法：银耳用清水浸透发大，洗干净;用清水洗干净猪肝、姜、红枣，猪肝切片，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲1小时左右，再加入猪肝，待猪肝熟透，即可加盐调味食用。